On n’a pas besoin d’aller mieux pour commencer

On n'a pas besoin d'aller mieux pour commencer

Parfois, on attend d'aller un peu mieux pour consulter.

« Je devrais réussir à gérer seul·e. » « Ce n'est pas si grave. » « D'autres vivent pire. »

Alors on continue. On tient. On compose. Mais à l'intérieur, quelque chose s'épuise.

Il n'est pas nécessaire d'avoir les mots justes. Ni un objectif clair. Le simple fait de sentir que ce n'est plus comme avant est déjà un signal suffisant.

Dans mon cabinet à Bourg-de-Péage, j'accueille aussi ces moments-là : les périodes floues, les fatigues invisibles, les transitions silencieuses. L'accompagnement peut être psychologique, corporel, ou les deux — parler, déposer, relâcher, retrouver un peu d'espace intérieur.

Et cela suffit.